DOPLŇKOVÉ SLUŽBY A SLUŽBY KLIENTŮM
 DIAGNOSTIKA |
 OSOBNÍ TRENÉR |
 VÝŽIVA |
|
|
 HLÍDÁNÍ DĚTÍ |
 PARKOVIŠTĚ ZDARMA
|
DIAGNOSTIKA - VSTUPNÍ VYŠETŘENÍ
Umožňuje odborné získání základních vstupních informací o kondičním a zdravotním stavu klienta potřebných pro kvalitní a komplexní péči. V rámci ní jsou provedena měření tělesných parametrů, test svalových dysbalancí (zjišťování poruch držení těla a hybných stereotypů) test kondice (step test, sedy-lehy, VO2 max atd.) a měření sledující složení těla - BODYSTAT (%t uku, BMI index, WHR index).
V případě zájmu o diagnostiku - vstupní vyšetření kontaktujte recepci HELP CZ tel. 587 337 777 nebo Bc. Michaelu Krškovou 608 881 277.
SESTAVENÍ TRÉNINKOVÉHO PROGRAMU
Navazuje na diagnostiku a klientům umožní bezpečnou realizaci individualizovaného, optimálního tréninkového programu. Výsledkem je sestavení individuálního programu, jehož plnění klientům zajišťuje maximální bezpečnost a efektivitu realizovaného cvičení. Tréninkový program Vám na míru setaví OSOBNÍ TRENÉR.
Cvičení s OSOBNÍM TRENÉREM klientům nejlépe pomůže dosáhnout stanovených cílů. Pokud je cílem redukce hmotnosti, sportovní trénink či jednoduše dosažení lepších výsledků je péče osobního trenéra tím nejlepším řešením individuálních potřeb.
V případě zájmu o osobního trenéra kontaktujte recepci HELP CZ tel. 587 337 777.
Proč cvičit s trenérem?
Důvodů, proč mít svého osobního trenéra je nespočet, tady jsou ty zcela zásadní:
• EFEKTIVITA CVIČENÍ – fitcentra navštěvuje řada lidí, jejichž i dlouhodobé úsilí nepřináší odpovídající výsledky, nevědí totiž „jak správně cvičit“. Profesionální trenér s praxí ve svém oboru je schopen těmto klientům ukázat, jak efektivně cvičit, tak aby jejich úsilí mělo smysl.
• VAŠE ZDRAVÍ – osobní trenér ví, kdy a jak může dojít ke zranění, proto dbá při vedení tréninku na dodržování správné techniky prováděných cviků, řádné rozcvičení, prohřátí svalů, atd.
• INDIVIDUÁLNÍ PŘÍSTUP – osobního trenéra ke každému klientovi, ať jste student nebo vrcholový manažer. Každý klient má jiný cíl a tedy potřebuje sestavit vlastní individuální plán s ohledem na své zvyky, zdravotní stav a možnosti.
• MOTIVACE KLIENTA – lidé mají často sami problém přinutit se ke cvičení a k dodržování zásad správné životosprávy. Pokud využívají služeb osobního trenéra, nejsou „na to sami“. Viditelné (a měřitelné) výsledky této spolupráce, postupně, krok za krokem přinášejí klientovi větší motivaci ke změně životního stylu.
PORADNA PRO VÝŽIVU A ZDRAVÝ ŽIVOTNÍ STYL
Nejen pravidelná pohybová aktivita Vás dovede k Vašemu cíli, ale je dobré si osvojit i správné stravovací návyky. Naše výživová poradkyně Vám pomůže s pochopením vazeb mezi stravováním a zdravím a tím k úpravě stravovacích návyků a samostatnému výběru vhodných potravin.
Poradna je určena VŠEM, kteří chtějí trvale změnit svůj postoj ke stravování, pohybu a změněn sama sebe. Poradíme VŠEM, kteří chtějí redukovat svoji hmotnost a udržet si dosaženou optimální váhu, ale i těm, kteří chtějí poradit se stravováním při sportu.
Provoz poradny: PO 7,00 - 10,00 a ČT 17,00 - 20,00
Pro objednání na konzultace kontaktujte recepci HELP CZ tel. 587 337 777 nebo Bc. Michaelu Krškovou 608 881 277.
_____________________________________________________________________________
HLÍDÁNÍ DĚTÍ nabízíme Vám hlídání dětí v našem dětském koutku již od 1 roku. Služba Vám umožní využití našich služeb společně s Vašimi nejmladšími ratolestmi.
Hlídání dětí probíhá každé ÚTERÝ * ČTVRTEK 9:30 - 10:30 :)
Nová služba pro členy klubu HELP CZ. Od 1. 7. 2009 je poskytováno parkování ZDARMA PO CELÝ DEN na parkovištích kolem budovy RCO. Do 16 hodin je pro HELP CZ vyhrazeno pouze parkoviště u STK s vjezdovým terminálem 1. Od 16 hodin lze parkovat na parkovištích 1, 2, 3 kolem budovy RCO. Více informací Vám sdělí pracovník recepce HELP CZ.