Tvarování postavy

image01

Posilování

Lekce je zaměřena na vytrvalostní silový trénink. Při rytmické hudbě se využívají aerobní i silové prvky, které jsou postaveny do jednoduché choreografie. Součástí lekce je intenzivní posilování břišních svalů a závěrečné protažení.

Rozvrh Tvarování postavy

Pondělí Úterý Středa Čtvrtek Pátek Sobota Neděle
11:00 Tvarování postavy
Petra Pěnkavová