ZMĚNA CVIČENÍ :
Josef Kynčl

Josef Kynčl

Fitness

Fitness trenér, Rehabilitační cvičení

Osobní a kondiční trenér, lektor skupinových lekcí se zaměřením na zdravotně funkční cvičení. Instruktor zdravotní tělesné výchovy, řešení nápravy pohybových stereotypů. Kondiční příprava sportovců, diagnostika pohybového aparátu. Aplikace Self Myofascial Release (SMR) a BLACKROLL® pomůcek napomáhajících ke zlepšení regenerace svalů, fascií, ke zlepšení držení těla, tréninku CORE a k prevenci úrazů pohybového aparátu.

Moje trenérské licence

  • Osobní trenér fitness (Face Czech Academy)
  • Instruktor zdravotní TV (IQ Pohyb Academy)
  • Trenér Blackroll CZ (Mgr.Michal Peroutka – rehabilitační klinika Malvazinky) 
  • Certifikovaný DNS trenér - Dynamické Neuromuskulární Stabilizace v rámci sportovního tréninku (Rehabilitation Prague School Prof. PeadDr. Pavla Koláře Ph. D)

Moje specializace

  • Osobní a kondiční trenér se zaměřením na zdravotně kompenzační cvičení
  • Metoda DNS (Dynamická neromuskulární stabilizace podle Koláře, koncept založený na vývojové kineziologii)
  • Lektor skupinových lekcí ZTV, kondičního cvičení
  • Zdravotní tělesná výchova, náprava pohybových stereotypů
  • Kondiční příprava sportovců
  • Diagnostika pohybového aparátu
  • Aplikace Self Myofascial Release (SMR) a BLACKROLL® pomůcek napomáhajících ke zlepšení regenerace svalů, fascií, ke zlepšení držení těla, tréninku CORE a k prevenci úrazů pohybového aparátu. 

Absolvoval jsem tyto odborné semináře

  • BOSU Fitness (IQ Pohyb Academy: Mgr. Zbyněk Petr)
  • Mobilizace a stabilizace Fitness (IQ Pohyb Academy: Mgr. Zbyněk Petr)
  • Diagnostika A (IQ Pohyb Academy: Mgr. Zbyněk Petr)
  • Core B (IQ Pohyb Academy: Mgr. Zbyněk Petr)
  • Funkční vedený strečink (IQ Pohyb Academy: Mgr. Zbyněk Petr)
  • THERABAND Core & Body (IQ Pohyb Academy: Mgr. Michal Elčkner)
  • Těhotné a po porodu (IQ Pohyb Academy: Mgr. Daniel Müller)
  • Fyziologie kondice, hubnutí (IQ Pohyb Academy: Mgr. Michal Elčkner)
  • MASTER CLASS: Rotace a ruka (IQ Pohyb Academy: Mgr. Daniel Müller)
  • Závěsný systém CORE A (IQ Pohyb Academy: Mgr. Michal Elčkner)
  • FOOT WORK (IQ Pohyb Academy: Mgr. Daniel Müller)
  • WARM UP (IQ Pohyb Academy: Mgr. Daniel Müller)
  • DNS - Dynamická Neuromuskulární Stabilizace
  • Sportovní kurz I (Rehabilitation Prague School Prof. Pavla Koláře) 
  • DNS - Dynamická Neuromuskulární Stabilizace - Sportovní kurz II
  • ZDRAVÁ ZÁDA (IQ Pohyb Academy: Mgr. Daniel Müller)
  • BOSU CORE B (IQ Pohyb Academy: Mgr. Daniel Müller)
  • VELKÉ MALÉ MÍČE B (IQ Pohyb Academy: Mgr. Daniel Müller)
  • ASISTOVANÝ FUNKČNÍ STREČINK (IQ Pohyb Academy: Mgr. Michal Elčkner)
  • STREČINK SVALOVÁ ELASTICITA (IQ Pohyb Academy: Mgr. Zbyněk Petr)
  • FASCIÁLNÍ ELASTICITA  (IQ Pohyb Academy: Mgr.Zbyněk Petr)
  • PÁNEVNÍ DNO  (IQ Pohyb Academy: Mgr. Daniel Müller)
  • DNS kongres - Medicína pohybového systému ve sportu (Prof. PaedDR. Pavel Kolář. Ph.D.)
  • DECH a DIASTÁZA (IQ Pohyb Academy: Mgr. Zbyněk Petr)

Kontakt

Pro rezervaci a informace mě můžete kontaktovat:

Bc. Josef Kynčl
tel: +420 776 085 084
email: joskyncl@seznam.cz
na recepci HELP TO BE FIT  - tel: +420 587 337 777 

Další trenéři