Dance Spinning je skupinové cvičení na speciálním (SPINNINGOVÉM) kole s hudbou a trenérem. Nejde jen o šlapání - během lekce se střídají rychlosti, zátěž i polohy a dělají se jednoduché cviky jako kliky nebo dřepy přímo na kole.

Díky tomu spálíte spoustu kalorií, posílíte celé tělo a šetříte klouby.