SM Systém

image01

Funkční trénink

Metoda "SM systém" neboli "Stabilizační a Mobilizační Systém" se opírá o 39let postupného vývoje a 34 let klinických zkušeností s tímto cvičením u pacientů s bolestmi páteře v bederní, hrudní i krční oblasti, u pacientů s akutním výhřezem ploténky a u skoliózy. 

Cvičení je vhodné pro jakoukoliv věkovou skupinu od 5 let do 100 let – děti, ženy, muži, senioři, těhotné, nevrcholové i vrcholové sportovce. 

SM systém je vhodný pro lidi s problémy bolesti zad nebo kteří chtějí poruchám páteře předejít.

Cvičení má také velký význam u prevence a léčby poruch velkých kloubů – kloub kyčelní, kolenní a ramenní, kluby nohou a klenba nožní.

Tuto metodu využívá i mnoho vrcholových sportovců jako kondiční trénink s cílem zlepšit sportovní výkon a předejít přetížení a degeneraci páteře a velkých kloubů při sportu.

Rozvrh SM Systém

Pondělí Úterý Středa Čtvrtek Pátek Sobota Neděle
16:30 SM Systém
Zuzana Novotná
18:30 SM Systém
Střídání lektorů

Podobné služby