Yoga

image01

Jóga

Lekce je zaměřená na zdokonalení provádění jednotlivých ásan (správný postoj, zapojení dechu, zaměření pozornosti, apod.).

Rovněž si v průběhu lekce vyzkoušíme různé dechové a relaxační techniky.

Rozvrh Yoga

Pondělí Úterý Středa Čtvrtek Pátek Sobota Neděle
16:30 Yoga
Peatrska Nováková