HOP SEM HOĎ TAM: Hravé cvičení a rozvoj všestranné pohyblivosti pro děti (kurz)

HOP SEM HOĎ TAM je kurz cvičení určený pro děti, který kombinuje radost z pohybu, hravost a rozvoj základních pohybových dovedností. Lekce jsou koncipovány formou zábavných her, překážkových drah a cvičení s hudbou i pestrými pomůckami. Děti si přirozeným způsobem budují kladný vztah k pohybu, zlepšují svou obratnost, koordinaci i týmového ducha.

STŘEDA 15:45 - děti 7-9 let

STŘEDA 17:00 - děti 4-6 let

CENA KURZU 2200,- (září 2026 - leden 2027)

Jak lekce probíhá?

Hravé rozhýbání a seznamovací hra: Úvodní rozehřátí organismu formou pohybových her, básniček či chytacích aktivit, které děti naladí a rozhýbou.

Hlavní pohybový blok (Opičí dráhy a dovednosti): Procvičování základních pohybových prvků (skákaní, běh, házení a chytání míče, lezení, rovnováha) na překážkových drahách a s využitím balančních pomůcek, žíněnek či obručí.

Závěrečné zklidnění a protahovací hra: Zklidnění po intenzivním pohybu, jemné protažení hravou formou a reflexe celého tréninku s pochvalou pro každého malého sportovce.

Jak kurz funguje a pro koho je vhodný?

Cvičení probíhá formou uceleného kurzu s pevným počtem lekcí, což dětem umožňuje postupně se rozvíjet v navazujícím kolektivu vrstevníků pod dohledem zkušeného lektora. Kurz je určen pro děti 4-9 bez ohledu na jejich předchozí pohybové zkušenosti.

Hlavní přínosy cvičení HOP SEM HOĎ TAM:

Všestranný rozvoj motoriky, obratnosti, rovnováhy a fyzické zdatnosti

Budování zdravého držení těla a správných pohybových návyků od útlého věku

Podpora soustředění, vnímání prostoru a koordinace oko-ruka/oko-noha

Rozvoj sociálních dovedností, spolupráce a respektu v dětském kolektivu

Pěstování přirozené radosti ze sportu a aktivního životního stylu